■

こんにちは！

しょうちゃんです！

今回はカラオケでたくさん

歌えるようにするためにできる

喉のケアについてはなしていきます❗️

ちなみに

喉をケアするために取り組んでい

ることはありますか❓

喉のケアができると

喉への負担を減らすことが

でき枯れにくくする

カラオケに行った次の日に

喉が痛くならないなどの

効果があります❗️

喉のケアをしないと

喉への負担が大きくなり

高音が出にくくなり

歌える曲の数が減ってしまう。

次の日に喉が痛くなり

声が出にくくなる

喉のケアは簡単なものばかり

なので喉を痛めないためにも

覚えましょう❗️

まず初めにカラオケ中にできる

簡単なケアを説明します

1.こまめに水を取る。

こまめに水分を取ることで

喉を常に潤し、喉への

負担を和らげます

とくに冷たすぎず熱すぎず、

常温の飲み物が良いです

2.カラオケの部屋内の

エアコンを切る

エアコンをつけていると部屋は

乾燥していき喉が乾いていきます

ちょうどいい季節などは

エアコンを切りましょう❗️

3.喉用スプレーを持っておく

喉用スプレーには喉の炎症を

鎮める成分が含まれているので、

喉に違和感を感じたらシュッと

するのもいいでしょう！

カラオケ後のケア

1.マスクをしながら寝る

やはり寝てる間も喉は乾燥して

いきますのでマスクをしながら

寝ると乾燥させずにすみます。

加湿器をつけて寝ると

さらに良いでしょう❗️

2.のど飴を舐める

のど飴には喉の炎症を鎮める

成分があるのでのど飴を

舐めるのも効果的です！

ハーブ系やフルーツ系と種類も

多いので色々試してみましょう❗️

喉をケアする商品は

今の時代いろんな種類売っており

どれにするか悩んでしまいそうです。

評価のいい喉ケア商品を見つけ出し

たくさん歌えるようになりましょう

これでカラオケに行っても

次の日などを痛めずに済みますね❗️