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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回は喉に良い食べ物に
ついてはなしていきます❗️
ちなみに
どんな食べ物が喉に良いか
知っていますか❓
喉に良い影響を与える食べ物
説明していきます
喉に良い食べ物を食べていると
喉の乾燥を防いだり、喉の炎症を
抑えたりと、などの不安を減らす
ことができ、長時間歌えるようになります
喉に良くない食べ物を食べると
刺激が強く喉に負担を
かけてしまい喉の炎症に
つながってしまいます
喉に良い食べ物を知り
カラオケでたくさん練習して
自信を持って歌えるようにな
りましょう❗️
喉に良い食べ物とは？
1.唐揚げなどの揚げ物類
揚げ物類では脂が喉を
潤してくれて乾燥を防ぎます
特に唐揚げには喉の粘膜を
強くするビタミンAが含まれており
喉を守ってくれます
2.蜂蜜
蜂蜜には殺菌、抗炎症、抗酸化作用
があり喉の炎症などを
和らげてくれます
栄養も豊富なので健康にも
良いです！
3.生姜
生姜には「ジンゲロール」という
殺菌作用成分が含まれており
の喉の痛みを抑えてくれます
喉に良くない食べ物とは❓
1.辛い食べ物
辛い食べ物は刺激が強く喉に
負担をかけてしまい
痛める原因になります
歌う前や歌った後は控えましょう！
2.塩分が強い物
塩分が強いものは喉が乾いて
しまい身体から水分が
どんどん抜けていきます
食べても大丈夫ですが
こまめに水分補給しましょう
カラオケに行くと前日などは
食べるものなどにも気をつけて
臨みましょう❗️
カラオケしてると唐揚げとか揚げ物
食べたくなりますよね。
喉に良い影響与えてくれるので
注文しちゃいましょう！
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケでたくさん
歌えるようにするためにできる
喉のケアについてはなしていきます❗️
ちなみに
喉をケアするために取り組んでい
ることはありますか❓
喉のケアができると
喉への負担を減らすことが
でき枯れにくくする
カラオケに行った次の日に
喉が痛くならないなどの
効果があります❗️
喉のケアをしないと
喉への負担が大きくなり
高音が出にくくなり
歌える曲の数が減ってしまう。
次の日に喉が痛くなり
声が出にくくなる
喉のケアは簡単なものばかり
なので喉を痛めないためにも
覚えましょう❗️
まず初めにカラオケ中にできる
簡単なケアを説明します
1.こまめに水を取る。
こまめに水分を取ることで
喉を常に潤し、喉への
負担を和らげます
とくに冷たすぎず熱すぎず、
常温の飲み物が良いです
2.カラオケの部屋内の
エアコンを切る
エアコンをつけていると部屋は
乾燥していき喉が乾いていきます
ちょうどいい季節などは
エアコンを切りましょう❗️
3.喉用スプレーを持っておく
喉用スプレーには喉の炎症を
鎮める成分が含まれているので、
喉に違和感を感じたらシュッと
するのもいいでしょう！
カラオケ後のケア
1.マスクをしながら寝る
やはり寝てる間も喉は乾燥して
いきますのでマスクをしながら
寝ると乾燥させずにすみます。
加湿器をつけて寝ると
さらに良いでしょう❗️
2.のど飴を舐める
のど飴には喉の炎症を鎮める
成分があるのでのど飴を
舐めるのも効果的です！
ハーブ系やフルーツ系と種類も
多いので色々試してみましょう❗️
喉をケアする商品は
今の時代いろんな種類売っており
どれにするか悩んでしまいそうです。
評価のいい喉ケア商品を見つけ出し
たくさん歌えるようになりましょう
これでカラオケに行っても
次の日などを痛めずに済みますね❗️
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケで緊張しない方法をはなしていきます❗️
ちなみに
緊張しないために取り組んでい
ることはありますか❓
各々取り組んでいることはある
かと思いますが今回はカラオケで
緊張しない方法について
説明していきます
カラオケで緊張しなくなると
よく声が出るようになり
点数にもつながり自信も
つくことになります
緊張してしまうと、声が震えたり、
小さくなり、余計不安になって
しまい歌いたくなくなります。
この記事を読み緊張をほぐし
自信を持って歌えるようにな
りましょう❗️
緊張してしまう人は
まず、呼吸を意識してしてみましょう。
息をながーくゆっくり
吐いてみましょう！
そしたら少しでも落ち着ける
かもしれません！
完璧にやろうなんて思わなくて
いいです。余計緊張してきてしまい
声が出なくなってしまいます
それにみんなあなたの歌に
何かを言おうとは思ってない
でしょう。自分の歌う歌のことを
考えているかもしれません！
軽い気持ちで友達との
カラオケに臨んでみましょう❗️
カラオケに行く前日から
歌いたい曲を聴いて心の準備を
しておくと良いかもしれません！！
緊張もなくなりどんどん自信が
つけばまたすぐカラオケに
行きたくなるかも…
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケの時に
飲むとよい飲み物について
話していきます❗️
ちなみに
カラオケに行くとみなさんは
どんな飲み物を飲んでいますか？
人それぞれ飲むものは違うと
思いますがカラオケの時に
飲むといい飲み物があるんです❗️
飲み物を変えるだけで、カラオケで
テンポ良く何曲も歌っていけます。
そして、喉を痛めることなくケアができます！
カラオケの時に良い飲み物だと
- リラックスさせてくれる
- 喉の乾燥を防いでくれる
- 喉の負担を減らしてくれる
逆にカラオケの時に良くない
飲み物を飲むと
余計喉が乾燥してしまったり
刺激が強くて喉にダメージが
残ります。それを続けていると
声が枯れていってしまいます
飲み物をなどに良い飲み物にして
何曲も歌えるようになりましょう！
まずカラオケの時に
いい飲み物って❓
常温の水
刺激を与えずに水分補給
ができ喉を潤せる。
温かいドリンク
血行を促進し喉の調子を
よくしてくれる。
喉の炎症を抑えてくれる。
リンゴジュース
ペクチンという粘膜を
保護する成分が入っており
喉が枯れにくくなります
カラオケに良くない飲み物
冷たい飲み物
喉周りの筋肉が冷えて硬くなって
しまうので控えた方がいいです！
コーヒー
カフェインが含まれており
利尿作用があり身体から水分
が失われてしまい喉の乾燥
につながってしまいます。
アルコール
分解のために多くの水を
必要とし、喉の乾燥や脱水に
つながります。
炭酸飲料
喉に刺激を与え血管を収縮させ
高い声が出にくくなったり
してしまいます。
柑橘系のジュース
喉への刺激がとても強く、
糖分も含まれているので
喉の渇きの原因に。
カラオケ時に飲むもので
喉を労えるなんて
気になりますよね❗️
持ち込みOKなら持ち込んで、
飲み放題なら喉に良い飲み物を
探してみましょう！
のど飴なども持参して
喉をケアしましょう❗️
実践したくなりすぐカラオケに行き
たくなるかも…
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケの点数を上げる
ためにに必要なことを話しして
いきます❗️
ちなみに裏声を出すために
取り組んでいることはありますか❓
各々取り組んでいることは
あるかと思いますが
今回は裏声の出し方について
説明していきます
裏声を使うようになると
- 使える音域が広がる
2.正しい音で歌えるようになる
3.ミックスボイスの習得に役立つ
友達に「綺麗な声だね」と言われ
るもの間違えないです
裏声を使いこなし自信を持って
歌えるようになりましょう❗️
裏声の練習法
まずリラックスして鼻歌を歌う
感じでハミングします。
まずは、裏声をだす感覚を
掴むことから始めて見ましょう。
メロディの地声から裏声に変わる
フレーズの場所をハミング
しながら繰り返し聴いてみましょう。
頑張りすぎると体に力が入り
やすくなるので舌をリラックス
させ練習してみましょう！
裏声を使えるようになると
音域も広がり歌うのが
楽しくなりるので
歌える曲も増えていきます
すぐに鼻歌を始めて裏声の感覚
を掴んでいきましょう
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケの点数を上げる
ために自宅でできる練習法を
話していきます❗️
ちなみに自宅で取り組んでいる
ことはありますか❓
取り組んでいることはあるかと
思いますが今回は自宅での
練習法ついて説明していきます
自宅での練習法がわかると次に
カラオケに行った時歌唱力が
上がっていてびっくり
すると思います
歌がうまい人の基本的うまさ
- 声量がある
- 音程が正確
- リズム感が正確である
逆に歌が上手くない人
- 音程が合わない
- 音域が狭い
- リズム感がない
たくさん練習して自信を持って
歌えるようになりましょう❗️
自宅での練習法は
定番なのは腹式呼吸になります
みぞおちの上部にある横隔膜
が下がる呼吸です。
息を吸うと横隔膜は下がり
肺の下に空気が入る事で
お腹が膨らみます。
呼吸時に胸や肩、首の筋肉を
使わないので、喉がリラックス
した状態を保つ事ができます。
この呼吸法を繰り返して得られ
る結果は
- 声量が大きくなる
- 歌い続けても疲れずらくなる
- 喉を傷めない
ロングブレスとは、息をできる
だけ長く吐き続ける方法です。
歯と歯の間から息を「スーーー」
と吐き出し続けてみましょう。
- 背筋を伸ばしながら鼻から ゆっくり3秒息を吸う
2. 3秒で一気に口から吐く
さらに残った空気を4秒吐き続
ける
3.それができるようになったら
次は3秒で息を吸いながら
お腹を凹ませる
4. 3秒で一気に吐きながら
お腹を凹ませる。その状態を
4秒間維持するこれを
繰り返します
これにより、お腹の筋肉の
コントロールが上手くなり、安定して
声を出せるようになります。
今すぐできることなので
座りながらでもお風呂に入りながら
でもできるのでやってみてください
呼吸の仕方で歌のうまさが
変わるなら軽い気持ちで挑戦したい
ですね❗️
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こんにちは！
しょうちゃんです！
今回はカラオケの点数の上げ方
について話ししていきます❗️
ちなみに抑揚の付け方で取り組
んでいることはありますか❗️
各々取り組んでいることはある
かと思いますが今回は抑揚につ
いて説明していきます
抑揚を上手く使えるようになる
とカラオケで表現力が上がり高
得点を目指せ、メリハリのある
歌を歌えるようになります
抑揚はメリハリを生み、聴く人
を引き付ける効果があり上手く
なると「歌上手いね」と言われ
るようになります
逆に抑揚を上手く使えないと棒
読みのように聞こえてしまいが
ちです。
さらに音程バーばかり気にして
いると表現力が疎かになり点数
も上がりません
抑揚を上手く使い
に自信を持って歌えるようにな
りましょう！
抑揚の付け方
1番大事なのは歌への強弱の付
けるということです
サビ以外では声量などを抑えて
サビで1番大きくすると声量に
メリハリがつき点数がアップし
ます❗️
マイクを口から離したりすると
強弱がつけやすいです
歌詞には作り手の色々な感情が
込められているので内容を大切
にして感情移入したりして抑揚
をつけていきましょう❗️
自分が良く聴く歌で声量、声質
音程に注目して聴いてみるのも
いいかもしれません
鼻歌で強弱をつけて練習するの
もいいかもしれません❗️
